10月10日，第35个世界精神卫生日，主题为：悦纳情绪，心有阳光。

情绪问题不只发生在年轻人身上，爸妈的低落与不安，常常被我们忽略在日常里。

现象：爸妈表面日子平静安稳，内心却持续煎熬。整夜辗转难眠，关灯就陷入焦虑；白天精神萎靡，寡言少语，从前喜欢的爱好，现在再也提不起兴趣。

误区：很多子女以为，爸妈睡不好、性格变得沉默低落，是人变老后的正常现象。

后果：爸妈独自压抑痛苦，我们一味迁就包容。家庭氛围慢慢变得压抑沉闷，全家都身心疲惫，却始终找不到问题的根源。

其实，这些看似寻常的家庭琐碎，都是老人心理与认知发出的求救信号。

杭州顾连玺桥康复医院老年精神科、阿尔茨海默病诊疗中心尹太龙主任，见过无数被这类日常困境困住的家庭。

“很多老年家庭的内耗，不是亲情变淡了，是老人的身心需要关心了。”

副主任医师，尹太龙

老年精神科主任，阿尔茨海默病诊疗中心主任

1、老人躁动、多疑、失眠、低落 ≠ 性格变坏

可能是阿尔茨海默病精神行为症状，或是老年抑郁、焦虑、睡眠障碍。

2、阿尔茨海默病不只是记性变差

患者真正的痛苦：情绪失控、昼夜颠倒、精神不安。

3、老人沉默、情绪低落 ≠ 不爱动

老年心理问题，正在悄悄消耗老人身心。

情绪从无好坏，衰老也无需硬扛。老人的负面情绪、异常举动，不是矫情，不是累赘，只是需要被看见、被理解、被专业干预。求助，从来不是示弱，而是善待家人、善待自己。

岁月会带来衰老，但病痛不该成为晚年的常态。

看见晚年的情绪与脆弱，正视老年的身心病痛，多一份觉察，少一份理所当然。愿每一位爸妈，都能被理解，心中常驻阳光。

杭州顾连玺桥康复医院老年精神科阿尔茨海默病诊疗中心

为患者提供全病程管理服务。核心优势在于精神科医师精准用药、多学科联合诊疗、药物与非药物干预、中西医康复、现代认知康复及专科护理；擅长处置阿尔茨海默病合并谵妄、幻觉、抑郁、躁狂等精神障碍及各类并发症。结合个体情况定期评估、动态调整方案，控制临床症状，延缓病情发展，提升患者生活质量。

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